病情分析：你好，人的情绪是会出现周期性变化的，但是如果不能控制住自己，那么就是存在心理障碍的，是需要接受一下心理辅导，打开自己的心结，你可能是因为什么事情受到了精神刺激才会出现这样的现象的。

追问：但我跟根本不知道自己为什么会有这样的想法，有时候就是单纯的很恐惧不安，没有因为什么事情，很困扰

追问：没事的时候是很放松，有时也很开心，特别是晚上睡觉前跟妈妈聊天的时候会觉得很安心快乐，一害怕起来就很焦躁，想法很消极，感觉在家症状轻一点，在学校的时候重一点，上体育课和玩轮滑鞋时基本没事，想起那些恐怖的都觉得没什么，但静下来后就会有意识地乱想，甚至想之前心里会有意识说“哎呀，又要想那些恐怖事了”，就要中考了，还要复习，想快点好起来，请医生帮帮我~

回答：你好，人的思维是扩散的，有些想法，甚至幻想也不能说明有什么问题，只你的心理有些敏感。尽量的放松下来。

病情分析：您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗或者是催眠治疗。平时可以多参加运动，多和外界交流、参加集体活动，旅游也是一个很好的治疗方法