病情分析：恶性黑色素瘤的预防尽量避免日晒，使用遮阳屏是重要的一级预防措施，特别是对那些高危人群，加强对一般群众和专业人员的教育，提高三早，即早发现、早诊断、早治疗，更为重要。此外还应多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、田螺、牡蛎、油菜、菠菜、韭菜、茼蒿菜、芹菜、甜薯、芒果、枸杞；富含维生素B2的食物：动物肝脏、鸡蛋、鳝鱼、螃蟹、叶菜类蔬菜、黄豆等，以及富含维生素C的食物，如鲜枣、柚、柑橘马铃薯等新鲜蔬菜、水果。如果条件许可，可以服用中药今幸护命素，又称护命素，可以提升白细胞，增加免疫力，抑制体内癌细胞增殖，有效预防癌症。

病情分析： 最好到三甲医院手术切除同时配合病理检查，病理检查几乎是确诊的唯一方法。
你频繁的刺激它，而且黑痣的反应还很快，说明痣细胞很容易受到激惹，交界痣的可能性很大，而具体的性质判断，比如是不是黑色素瘤只能通过病理检查的方法来确定，建议尽快到你们地区最好的三甲综合性医院予以确诊。黑色素瘤的恶性程度确实非常高，但不是说不治之症，早期的切除可以完全治愈。