2016-05-06 639人阅读
问题描述： 腰背筋膜炎,练瑜伽有用吗?
医生回答(5)
张博 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科（本部）
病情分析：腰背筋膜炎患者适当练瑜伽有一定的效果。
瑜伽是一种能够放松身心的运动，适当的做瑜伽不仅能改善全身肌肉关节的不良状态，还能缓解疲劳和压力，让人心情舒畅。如果患有背部筋膜炎，适当的做瑜伽运动可以缓解病情，同时也能增强体质，预防背部筋膜炎的发生。但是运动时间不宜过长，要在专业人士的指导下进行运动，避免运动方式不当导致病情加重。
建议患者平时要注意保暖，防止身体潮湿，避免身体着凉，房间里的温度要控制在24-26°之间，如果病情持续不断，要及时就医。
曾重 副主任医师
随州市中医医院 泌尿外科
病情分析：腰背肌筋膜炎典型的症状就是夜间或者凌晨疼痛白天活动后减轻，它的发病原理一般与受凉或者过度的劳损有关系。他的治疗以理疗为主，热水袋热敷，最好买家用红外线烤灯，一天两次，一次半小时，可以配合外用扶他林软膏，瑜伽是一种舒缓的运动，可以增强腰背肌的力量，松解局部的软组织缓解腰肌筋膜炎的症状，所以当然有好处。
王海涛 副主任医师
济宁医学院附属医院 神经外科
病情分析：您好，根据您描述的情况和咨询的问题。腰背筋膜炎是指腰背部的肌肉筋膜产生了无菌性的严重，和长期劳损，还有急性外伤治疗不彻底等引起的有关。得了腰背筋膜炎之后，腰背部是不能做过于拉伸的动作的，否则会加重疼痛。建议局部做理疗，不要再做瑜伽。
石家生 医师
凤凰肿瘤医院 肿瘤科
病情分析：肌筋膜炎主要是劳损导致局部的无菌性炎症导致的，疼痛明显的话，是可以吃英太青之类的药物缓解症状，症状缓解后可以练瑜伽的
梁环杰 主治医师
山东省冠县桑阿镇中心卫生院 普外科
病情分析：你好，这种情况一般考虑应该是没有多大的作用的，建议去医院骨外科检查正规治疗