病情分析：你好，根据你的描述，考虑可能是由于白天过度劳累而导致的。建议你合理安排好工作和休息时间。必要的时候到医院做个全面的检查，排除疾病因素。日常饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油腻，油炸生冷食物。在工作当中注意调节，日常可多听听音乐，放松放松情绪。