病情分析：您好，强迫症是一种神经症，在当今社会几乎每个人或多或少都会有，只不过是轻重的问题，您的情况是有些严重的。强迫症的形成是复杂且会发展变化的，而且有些影响因素是无法改变的，所以还是要从现在的症状入手治疗，能改变的现实因素当然最好能变一下，不能改变的只能去适应。如果通过一段时间专业系统的治疗和练习，可以改善症状，回归正常生活的。

病情分析：你好！如果症状很严重，是必须要药物治疗的，自己不能盲目的乱药物治疗，对于强迫症的治疗，平时注意调整好自己的心态，自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应。