2016-04-22 847人阅读
问题描述： 1米7身高体重200斤算肥胖吗
医生回答(4)
病情分析：
身高1米7、体重200斤，可能不算肥胖，但也可能算肥胖。
1、可能不算肥胖
身高1米7、体重200斤，如果是通过身体质量指数来判断，其正常范围在18.5~23.9kg/m^2之间，因此该数值不算肥胖。身体质量指数并不是一个固定的数值，会随着性别、年龄、身体状态等多种因素而发生变化。比如女性身体质量指数可能会比男性低，身体质量指数也会比较低。因此，如果是女性身体质量指数为1米7、体重为200斤，可能不算肥胖。
2、可能算肥胖
如果是通过身体质量指数来判断，身体质量指数的正常范围在18.5~23.9kg/m^2之间，如果身体质量指数超过了正常范围，则说明患者存在肥胖的情况。而患者身高1米7、体重为200斤，如果是通过身体质量指数来判断，则超出了正常范围，因此该数值可能算肥胖。
建议患者可以通过饮食、运动等方式进行减肥，控制饮食时，需要注意避免食用炸鸡、烤肉等油腻的食物，可以适当进食红薯、玉米等富含膳食纤维的食物。同时，患者还可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼，有助于达到减肥的效果。
病情分析：您好！根据您描述的情况来看，你你现在需要的是节食，但不能盲目的不吃饭，在选择食物时，尽量选择体积大、热量低的食物，就可以既饱腹又不长胖。像苹果、黄瓜、香蕉、苦瓜、芹菜、柚子、全麦面包、木瓜也都是可以帮助你减肥的食物。
病情分析：您好！根据您描述的情况来看，你你现在需要的是节食，但不能盲目的不吃饭，在选择食物时，尽量选择体积大、热量低的食物，就可以既饱腹又不长胖。像苹果、黄瓜、香蕉、苦瓜、芹菜、柚子、全麦面包、木瓜也都是可以帮助你减肥的食物。
病情分析：根据你的情况首先饮食上养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，少吃多餐，少吃甜食零食、煎炸烧烤食物，适当增加蔬菜水果及优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品等，按时作息不要熬夜，最好同时每日增加半小时以上有氧锻炼如跑步、游泳、健身操、蹲起等，再配合做些仰卧起坐、卷腹、平板支撑等，每次锻炼前后做些腿部的拉伸或按摩，坚持这样习惯就可以很好瘦身