病情分析：你很需要被爱，但是呢，你又害怕交往，这样就冲突起来了，就会不舒服了。从建立自信心和安全感上去努力。自信上多找你的优点来认同自己，有缺点很正常，理解自己，慢慢这样去爱自己，不管哪里做不好，都不要抱怨自己。慢慢自信会好一点。安全感上，克服疑心，你觉得世界好，你就会敢打开自己，乐观思维，遇到事情想好的一面，正反两面客观化看，就不害怕了。世界肯定有美丽的一面，也有负面的一面，这很正常。人也都有缺点和优点，凡事认知别偏执。自然安全感就高了。你加油。张徐彦。