病情分析：你好这位朋友,过度手淫会导致早泄阳痿等症状,建议要保持良好的心态,可以在平时多进行体育运动或是其他休闲活动来分散注意力,避免长期频繁手淫.建议你最好医院做一下检查.

追问：网上有人说变短变细是因为阴茎进血量不足造成的，是这样吗？

回答：你好这位朋友，根据你的叙述情况考虑与导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病，引起阴茎有关血管和神经损伤等的因素有关，建议你去医院进行检查确诊一下。

追问：如果戒除手淫的话，能慢慢恢复到原来的状态吗，大概要多久

回答：你好这位朋友，恢复多长时间是看你的病情轻重了，建议你注意营养，多做一些运动锻炼。

追问：如果十分严重的话，需要多久，吃什么能补回来营养，应该做些什么运动

回答：你好，建议你最好去找中医吃中药调理一下，建议做仰卧起坐等运动。

病情分析：你好，手淫是不会引起阴茎变小的，但是频繁的手淫可能容易导致前列腺炎。

追问：他们说是阴茎进血量不足导致变细变短，龟头没变小，但是中间明显变细变短

回答：没有这种说法的，但是你最好是可以戒除手淫的

追问：网上有人说变短变细是因为阴茎进血量不足造成的，是这样吗？

回答：你好，这种说法没有科学依据的，不要相信的，但是应该戒除手淫。