2016-04-02
问题描述： 每晚都睡不着，喜欢瞎想，都持续两个月了
医生回答(5)
病情分析：你的症状是胡思乱想导致的神经衰弱症状，出现失眠，建议吃柏子养心丸，安神补脑液治疗，注意锻炼身体。
病情分析：你好，你的情况很可能是神经及胃脾功能紊乱引起的入睡或维持睡眠障碍。
病情分析：你好，你这种情况属于失眠的表现，是由于心神不宁思虑过度引起的，可以吃中药配合针灸治疗。
病情分析：这个是因为你的胡思乱想造成的失眠的情况，治疗上也不需要药物的，晚上尽量的放空自己。
追问：请问如何才能让自己不要胡思乱想。特别想入睡，却越睡不着。
回答：晚上的时候避免喝茶喝咖啡，然后什么都不要刻意的去做。
追问：因为工作也是每天都是在电脑面前做后期，也没什么时候锻炼，晚上睡觉也睡不着，每晚都是半夜三四点睡着的，早上9点就要起来上班，快要崩溃了，白天精神也不好。如何才能摆脱这阵的情况。非常感谢。
回答：你睡的太晚了，可以暂时是请假休息一段时间，自己长期处于高压状态下是容易植物神经功能紊乱的。
追问：由于工作关系，每个星期只有一天休息。工作的时候就想着休息的时候要好好睡一觉，反正休息的那一天更是睡不着。
回答：你的状态大致的了解了，其实都是工作压力大造成的，可以吃点安定的药物帮助睡眠。
病情分析：你好，这个情况的出现主要考虑是因为精神压力过大导致的，睡前建议饮用牛奶，或是服用中药都有改善睡眠的作用
追问：因为工作也是每天都是在电脑面前做后期，也没什么时候锻炼，晚上睡觉也睡不着，每晚都是半夜三四点睡着的，早上9点就要起来上班，快要崩溃了，白天精神也不好。如何才能摆脱这阵的情况。我查了一下，睡前喝牛奶，请问是喝什么样的牛奶。非常感谢。
回答：你好，饮用高钙奶较好，影响到第二天的工作建议用中药调理较好