病情分析：你再过性生活是克服紧张心理，勃起以后不要急于进入阴道，循悉渐入，不行的话再说。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。患者以适当休息、合理营养为主，选择性使用药物为辅。应忌酒、防止过劳。用药要掌握宜简不宜繁。经过治疗90%以上的患者可以完全治愈。在饮食方面要忌辛辣、忌酒等。

病情分析：你现在这种情况就是因为你精神过于紧张，偶尔的一次不行造成对性生活产生了恐惧心理，再性生活时就不行了，形成恶性循环，越不行越紧张，越紧张越不行。饮食应尽可能多样化，且要新鲜、味美，以刺激食欲，增进消化。慎食某些辛辣食物(包括葱、蒜等)、生硬食物和含植物纤维素较多的蔬菜等也应慎用。