2016-03-27 107人阅读
问题描述: 为什么晚上12点睡到白天12点还是困
医生回答(3)
孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 中医内科
病情分析:
晚上12点睡到白天12点还是困多考虑是睡眠不足导致的,也可能是神经衰弱、植物神经紊乱等原因导致的,建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠不足
可能是由于长期熬夜、作息不规律等原因导致睡眠不足,使大脑得不到充分的休息,一直处于疲劳的状态,从而出现上述现象。建议患者要注意休息,保持充足的睡眠,改善睡眠质量,也可以通过睡前喝一杯牛奶的方式来改善。
2、神经衰弱
神经衰弱是指长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,可能与长期紧张、高压力状态下、脑力劳动等因素有关,患者可能会出现易疲劳、失眠、情绪激动、肌肉萎缩等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗,也要注意放松心情,保持积极乐观的心态。
3、植物神经紊乱
植物神经紊乱是指大脑中枢神经系统、植物神经系统发生紊乱,可能与遗传因素、社会心理因素、疾病等因素有关,患者可能会出现胸闷、气短、头晕、失眠、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生的指导下使用维生素B1片、盐酸片等药物进行治疗,也可以通过心理治疗的方式来缓解症状。
除此之外还可能是抑郁症、焦虑症、阿尔茨海默病等原因导致的,建议患者及时去医院就医,明确疾病,对症治疗。
焦晓玉 副主任医师
新乡市第四人民医院 眼科
病情分析:你好!俗话说,春乏秋困,秋天就易瞌睡,晚上可以早些睡觉,白天可以喝些茶或咖啡一类的饮料,
赵宗礼 主任医师
邹平青松诊所 内科_心血管内科
病情分析:1.试用复方活脑舒胶囊、神经节苷脂等脑细胞活化剂。2.坚持经常性体育锻炼。3.早起,喝一杯咖啡提提神。