病情分析：防止心理自闭。不管身体多么难受，也要坚持工作和学习，更不要卧床不起，防止心理自闭。尽量和年轻、性格开朗的同事、朋友相处。适当做些健身运动。运动是一剂天然良药，不仅能改善体质，同时有益于心理健康。