病情分析：您好，妊娠期糖尿病的食谱可以采取下面的方法：
1.早餐可以吃豆腐脑、馒头、煮鸡蛋一个。午餐可以吃黄瓜，木耳炒白菜、虾皮冬瓜汤、面条。晚餐可以吃点青椒、丝瓜、芹菜、粥，牛奶。
2.早餐可以喝牛奶、吃鸡蛋羹、馒头。午餐可以吃冬瓜、莴笋、米饭、黄瓜、豆腐、鱼、蔬菜。

病情分析：做妊娠期糖尿病建议早餐可以吃煮鸡蛋、喝牛奶、全麦面包、花卷馒头。午餐可以吃米饭、木耳、豆腐、萝卜。吃点水果比如橙子之类的。晚餐适当吃点蘑菇、米饭、鱼、蔬菜、牛奶等。
当然，切记每天的伙食安排要力求清淡，用植物油。每个人的具体情况有差异，要根据自身情况来决定自己的饮食安排。