病情分析：这样的情况如果没有外伤等情况，。可以先把脚部放高些，有利于血液回流，如果发现其他不舒服的症状最好去医院化验尿常规，血常规等。

追问：我确实周日的时候去爬山了，平时自己也不怎爱运动，加上我这几天快经期了。会有关系吗

回答：有关系，。运动过量会引起下肢水肿，你的情况首先休息。，暂时不用治疗。