病情分析：您好！根据你的情况可能跟过度劳累或营养因素有关，建议注意休息，保持心情舒畅，保证睡眠质量，适当食用温补的牛羊瘦肉，药物方面可以考虑应用金匮肾气丸、壮腰健肾丸等药物对症治疗。