病情分析：您好，褪黑素是由中央松果体分泌的一种荷尔蒙，有控制免疫系统，能量系统，有抗紧张，抗氧化的作用。对于睡眠，有很好的维持和调控作用。但是随着年纪的增长，褪黑素的分泌会有所下降。对于一些身体敏感的患者，会出现一定程度的睡眠障碍。因此，适当地补充褪黑素，可以在一定程度上改善睡眠。希望患者能积极治疗。