病情分析：你检查空腹血糖为6.3 ，这个数值是属于轻度增高的，餐后两个小时的血糖为6.8是正常的。所以出现空腹血糖增高的话，有可能是由于空腹血糖受损等原因导致的。所以出现这样的情况，最好还是在饮食方面尽量控制，控制过高热量摄入，同时建议最好还是积极的参加一些运动。