病情分析：你说的这个，可能还是保健品的一类的了，不见得就有效的。因为保健作用，是起不到治疗的作用的了。所以的话，还是可以考虑一些中医的调理的，也是可以帮助改善的了。另外的话，主要还是注意加强营养，注意加强运动，提高身体素质，提高身体机能，才能帮助改善的了。