病情分析：

腰疼坐下站起直不起腰，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、腰肌劳损

腰肌劳损是由腰部肌肉急性损伤、炎症、肌肉痉挛等因素导致腰部血液循环减慢，腰部长时间缺血、缺氧而出现腰部酸痛、胀痛，并伴有无力感等症状。轻度患者适度休息后会有明显缓解，疼痛严重时可遵医嘱服用镇痛类药物进行缓解，如双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释片等。

2、腰椎间盘突出症

造成腰椎间盘突出症的主要原因包括外伤、长期劳动或遗传等，患者可能会出现局部组织炎症水肿的现象，大多患者可能会伴随腰部及下肢的疼痛、麻木等症状。可以在医生指导下选择针灸、按摩、理疗、牵引等方式进行缓解，也可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，如双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释片等。

3、腰椎管狭窄

造成腰椎管狭窄的主要原因包括先天性和后天性等，患者可能会出现局部组织增生、变性等现象，大多患者可能会伴随腰部及下肢的疼痛、麻木等症状。可以在医生指导下选择针灸、按摩、理疗等方式进行缓解，也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释片等非甾体类抗炎药进行治疗。

除此之外，也可能是腰椎骨质增生、腰椎骨折等引起的。日常生活中，要注意腰部保暖，避免腰部过度劳累，适当休息，不要长时间久站和久坐，避免弯腰提重物。

病情分析：针对你目前的情况，考虑腰椎病可能很大，伴有腰椎间盘突出或者腰肌劳损可能，这个跟你长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。最主要的表现就是长时间坐那里的时候，或者劳累干体力活的时候，或者弯腰拿东西的时候，就会腰疼。建议平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。症状严重的话也可以尝试牵引。一般总是先考虑保守治疗，只有保守治疗效果差，或者症状十分严重，才考虑手术，因为手术也是有风险的。