病情分析：

足底筋膜炎打封闭针一般需要一个月左右才能恢复，但是具体的恢复时间还需要根据患者的身体情况进行判断。

足底筋膜炎可能是长期剧烈的活动导致足底筋膜组织受到损伤引起的，还可能是长期不良的姿势诱发的，在临床中通常会出现疼痛、活动受限等症状。封闭针一般是指局部麻醉药和激素类药物的混合液，注射后可以有效地减轻局部的炎症反应，缓解疼痛等不适症状。如果患者身体素质比较好、日常护理得当，通常一个月左右就能恢复。但是如果患者身体比较虚弱、日常护理不当，通常需要一个月以上的时间才能恢复。

具体的恢复时间还需要去医院的骨科咨询医生进行了解，在医生的指导下进行了解，同时也要养成良好的生活习惯，定期去医院复查。

病情分析：针对你目前的情况，首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节筋膜炎，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。只是打封闭的话可能可以改善症状，但是药效过了以后又会复发的。建议不能长时间保持一个姿势不动，也不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。症状严重的话可以吃点消炎止痛的药或者通经活络的药。

病情分析：您好，足底筋膜炎打封闭针，20分钟以后逐渐恢复，但是不一定根治，必要时过几天，可以重新注射，平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮。