维生素c一天最多吃多少

2016-02-19

问题描述: 维生素c一天最多吃多少

医生回答(3)

病情分析:

维生素C一般没有一天最多吃多少的说法,通常情况下,建议成人摄入200mg左右的维生素C,不宜超过1000mg。

维生素C是一种水溶性维生素,具有抗氧化、促进胶原蛋白合成、促进铁的吸收等作用,在临床上主要用于治疗坏血病、慢性铁中毒、特发性高铁血红蛋白症、感染性疾病的辅助治疗。如果摄入过多,可能会导致胃肠道不适,出现腹泻、恶心、呕吐等症状。

此外,对本品过敏者禁用,以免引起过敏反应。如果服用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,保证充足睡眠。同时,患者还要注意合理饮食,可以适当进食富含维生素的食物,如苹果、香蕉、猕猴桃等,有利于身体健康。

2019-01-18 举报

病情分析:你好,根据你所描述的情况,临床上维生素C主要能促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合,促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,改善铁、钙和叶酸的利用,增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力等。对于儿童每天只吃1片,但不能长久服用,另外需改善小孩的饮食习惯。

2018-10-26 举报

病情分析:你好,你描述的孩子不爱吃菜和水果,这样是不行的,是不能单靠维生素c来维持的。这种药物用于防治坏血病以及各种急、慢性传染病或其他疾病,以增强机体抵抗力。也可用于病后恢复期、创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。维生素c毕竟是一种药物,是不能长时间服用的,可以按照说明书的方法服用,因为不同厂家生产的药物剂量是不一样的,在这里无法具体指导用药。一定要给孩子多吃新鲜蔬菜和水果的。

2018-10-01 举报
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