病情分析：

流清鼻涕多考虑是风寒，也可能是风热，需要根据患者的症状来进行判断。

1、风寒

风寒一般是指因为受到风寒侵袭，导致肺气失宣所引起的一种症状，患者可能会出现流清鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状，同时还可能会伴有舌苔薄白、肢体酸痛、恶寒发热等症状。患者可以在医生的指导下服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物进行治疗。同时患者还可以使用热毛巾对鼻部进行热敷，可以促进局部血液循环，有助于缓解症状。

2、风热

风热一般是指风热邪气侵入人体，导致肺气失和所引起的一种症状，患者可能会出现流黄鼻涕、鼻塞、咽喉肿痛、咳嗽、咳痰等症状，同时还可能会伴有舌苔黄腻、口干口渴等症状。患者可以在医生的指导下服用银翘解毒丸、桑菊感冒片等药物进行治疗。同时，患者还可以适当喝些温开水，可以促进体内新陈代谢，有利于病情恢复。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者可以适当吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，可以补充身体所需营养，有利于病情恢复。

病情分析：出现鼻塞流清水涕多考虑风寒感冒，可有小便清长，怕冷，咳嗽无痰或者白色粘液痰，风热感冒多有发热，流黄涕，咳黄痰，尿液黄，头痛身痛明显，风热感冒可以选择连花清瘟胶囊。建议您就诊中医科辨证施治，注意休息劳逸结合，按时服药，多饮水，注意保暖，病程一周左右。