病情分析：

早上醒来舌头辣辣的很有可能是因为饮食不当、灼口综合征、口腔溃疡等原因所导致，可通过日常护理、口服药物等方式治疗。

1、饮食不当

如果在前一天晚上食用了过多辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，可能会导致第二天早上醒来后舌头辣辣的，可通过适当增加饮水量，促进新陈代谢缓解症状。

2、灼口综合征

灼口综合征是一种慢性、以口腔灼痛为主要表现的综合征，主要以舌部为主要发病部位，可出现舌头辣辣的、疼痛、味觉减退等症状。可遵医嘱服用维生素B1片、维生素B6片等药物治疗，同时还应配合服用谷维素片、维生素B12片等药物缓解。

3、口腔溃疡

若患者体内缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6等营养元素，可能会导致口腔溃疡，溃疡面发生在舌头部位时，可导致患者出现上述症状。可遵医嘱服用维生素B1片、维生素B6片等药物治疗，同时还应配合使用口腔溃疡含片、冰硼散等药物治疗。

除上述常见原因外，还有可能是由于脑出血、脑血栓等原因所导致，需要前往医院完善检查明确病因后配合医生进行规范化治疗。

病情分析：根据你所描述的症状来看，考虑是有舌部炎症或者消化不良等造成的不适的症状。建议近段时间一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，及时治疗牙龈炎和龋齿，去除口腔内不良的刺激物等。平时有时间多到户外活动，增强自身的免疫力。