病情分析：从你描述的这个手脚冰凉，膝盖关节怕凉的情况来看，考虑是属于典型的肾阳虚导致的这种情况，建议你的这个情况，平时应该注意保暖，避免受凉，平时应该注意身体锻炼，可以考虑口服一些补肾阳的桂附地黄丸进行治疗，会有一定的改善作用 。