2016-02-02
问题描述： 广东失眠抑郁专科医院
医生回答(2)
病情分析：你好，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
病情分析： 你好，治愈抑郁需要一定的过程,抑郁患者往往因为长期心理压抑，产生多种负面情绪，并可能由此伴随失眠、疲乏、缺乏热情等其它心理疾病。所以,心理疏导治疗对于抑郁的彻底康复起到一定的巩固效果.充满正能量的心理治疗,能有效的调节患者心态,杜绝抑郁症的复发.