2016-01-24 839人阅读
问题描述： 孩子便秘能吃核桃吗
医生回答(6)
病情分析：孩子便秘时，可以尝试食用核桃等坚果。坚果中丰富的优质油脂能有效润滑肠道，有助于缓解便秘症状。对于便秘的儿童，适量食用这类食物，补充优质脂肪，能促进消化。便秘通常与大肠蠕动减弱有关，因此日常饮食中，建议增加如芹菜、香蕉、西红柿等富含纤维的食物，早晨一杯蜂蜜水也有助于通便。保持饮食清淡，易消化，避免暴饮暴食，改为少量多餐。确保每日饮用足够温开水，保持体内水分平衡。增加新鲜蔬果摄入，这有助于预防便秘。同时，建立规律的作息习惯，限制油腻和高热量食物的摄入，对改善便秘状况大有裨益。
病情分析：可以吃。不过要细爵慢咽，不能多吃，以免造成脾胃不和易积食。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜及粗纤维食物。适当按摩孩子腹部，增加肠蠕动。建议孩子平时生活有规律，少食多餐，不要暴饮暴食，少吃辛辣油炸烧烤之类，多吃高蛋白高维生素，高热量易消化饮食。适当参加户外活动，提高机体免疫力，不要着凉，预防感冒。
病情分析：你好，小孩便秘大多数是消化不良引起的，与不良的饮食习惯有很大的关系，坚果类食物大多含有大量的蛋白质，过量食用会加重便秘的症状。对于你家孩子的情况，要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，适当参加体育锻炼，适当的补充维生素d剂和钙剂。
病情分析：小孩便秘，首先，要养成良好的饮食习惯：纠正饮食过少：小儿胃容积小，吃多了很容易积食，而且很多孩子还有厌食、挑食的小毛病，导致进食量偏少。经过消化后，肠道中的余渣就更少了。所以对于小儿，可以少食多餐，把需要的营养物质以少量多次的方式喂给孩子。纠正偏食、挑食：儿童正是生长发育的好时候，饮食要丰富多样。保证营养的全面性。其实便秘与食物的成分关系密切，如食物中蛋白质含量过多而糖类不足，使肠发酵相对减少，使大便呈碱性，而导致便秘。如果小孩子不爱吃水果、蔬菜，可以让孩子多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。添加益生菌：随着抗生素的应用，很多小孩子都有菌群失调的问题。所以可以在孩子饮食中加入适量的益生菌，调节肠道菌群，有助于排便。其次，要养成良好的排便习惯，培养好习惯：家长需要有意识的培养孩子晨起排便或者早饭后排便的好习惯。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时入厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。或者如厕前给孩子按摩腹部，促进胃肠蠕动。 药物治疗：如果通过调整饮食习惯和排便习惯，便秘都没有办法缓解的话，就需要及时就医，选择其他合理的方式。例如使用开塞露、灌肠或者其他通便药物啦。17040514
病情分析：可以少吃一点点的，多吃杂粮和绿叶菜多喝水是可以改善你孩子便秘的问题的。
病情分析：你好，可以啊，坚果就是有治疗便秘的作用的。还要多吃水果蔬菜多喝水喝点蜂蜜。