病情分析：你好！数天进食量超过平时的正常热能的摄入的话可能体重会增加，而增加的体重主要是热能消耗低于摄入量的热能转化为脂肪，因此体重增加。如果是想恢复原来的体重，首先要改变饮食，控制饮食，晚上不要进食或进食黄瓜和西红柿类低热能的食物，坚持每天2小时的运动量。