病情分析：出现这种情况多见于休息不好，身体虚弱，贫血，脑供血不足等导致，如果持续如此建议到医院做一下血常规和血压等检查，根据检查采取药物治疗，平时注意饮食营养，中午可以适量休息一下，不要长时间看电脑。

追问：有手淫过多引起的吗，气血亏？基本上天天有一次，而且很少吃蔬果！

回答：也可见于手淫过多引起，建议不要再手淫了，单从描述不好确定是气血亏虚，可以到中医科就诊进行辨证治疗。

病情分析：根据你的描述，考虑是属精神疲劳的症状，也是可以及时的看医生指导，早睡早起试试也是很重要的，你可以继续观察。