病情分析：你好，这些现象有可能是你的身体处于亚健康状态，这要注意从平时的饮食、生活习惯、睡眠、精神心理调理等一下，应注意克服不良的生活习惯，调整好个人的心态，及时消除疲劳，积极运动提高身体健康素质。

追问：什么叫亚健康，那个年龄写错了，30岁！主要是老公白天吵架，晚上要求同房，有时碰一下我让都觉很不舒服

回答：建议劳动和休息生活应有规律应保证充足的睡眠和适当的户外活动,避免去人多,空气混浊的公共场所