2016-01-17 980人阅读
问题描述: 为什么腿粗、上半身瘦
医生回答(2)
崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 脊柱外科
病情分析:
腿粗、上半身瘦可能是由于不良的饮食习惯、运动量不足、下半身肥胖等原因导致的。
1、不良的饮食习惯
如果日常生活中吃饭过快、吃过多或者不爱吃蔬菜、水果等,会导致身体内的营养不均衡,时间长了会出现腿粗、上半身瘦的情况。建议改善饮食习惯,吃饭时要细嚼慢咽,不要暴饮暴食。
2、运动量不足
如果日常生活中运动量不足,长时间久坐、久站,会导致腿部脂肪堆积,出现腿粗、上半身瘦的情况。建议平时要适当运动,可以通过跑步、跳绳、游泳等运动改善。
3、下半身肥胖
如果经常穿高跟鞋,会导致下半身的脂肪增多,出现腿粗、上半身瘦的情况。建议避免穿高跟鞋,可以穿平底鞋、运动鞋等。
除此之外,也可能是先天性骨骼发育不良、肌肉损伤、骨关节炎等原因导致的,患者应及时就医,查明具体原因后进行对症治疗。
杨立志 副主任医师
商丘市睢阳区中医院 内科
病情分析:根据你的咨询,上半身和下肢的比例和遗传有关系,当然,可以通过锻炼,联系跳舞,芭蕾舞等运动,来改变身体的比例,当然,如果有缺钙的情况,可以吃钙片矫正一下。