病情分析：你好，从你介绍的情况来分析，如果你已经上环一年了，一般来说房的位置是不会变的，也不会改变位置，如果每天做做减肥运动也可以不用担心。减肥需要坚持，要坚持运动，在运动的同时还要控制饮食，平时尽量少吃一点，更不要吃油腻的食物，尽量控制高热量的食物。