病情分析：

凌晨四点浑身发热出汗，可能与室内温度高有关，但也可能与植物神经功能紊乱、上呼吸道感染等原因有关，建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。

1、室内温度高

如果患者长时间处于室内温度偏高的环境下，可能会影响体温调节中枢，从而引起发热、多汗等不适症状。建议患者可以通过开窗通风、适当减少衣物等方式缓解不适症状。同时，建议患者在日常生活中需要注意保持室内温度适宜，以免引起不适症状。

2、植物神经功能紊乱

如果患者经常处于精神压力过大的状态下，可能会导致植物神经功能紊乱，从而引起体温调节中枢异常，出现发热、多汗等症状，还可能会伴有心慌、失眠等现象。建议患者可以在医生指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行调理。也可以适当进行游泳、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。

3、上呼吸道感染

上呼吸道感染主要是由于病毒感染、免疫力低下等因素引起的上呼吸道炎症反应。由于炎症反应，患者会出现发热、咳嗽等不适症状，还可能会伴有出汗的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。也可以在医生指导下使用磷酸奥司他韦、利巴韦林等抗病毒药物进行治疗。

除此之外，还可能与肺炎、肺结核等疾病有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。

病情分析：根据你的咨询，一是不吃辛辣刺激食物，二是多喝汤水，三是多吃蔬菜和水果，每天喝一些蜂蜜水。可以服用一段时间知柏地黄丸，虚汗停，黄连上清片治疗一下。