病情分析：通过描述患者是属于肾阴虚的表现 ，它的发生与患者的不良生活习惯有关，需要及早的行药物、食物进行治疗以改善。建议患者首先需要服用滋补的中成药，并戒除不良的生活习惯如熬夜、劳累，保证充足的睡眠，多行锻炼增强自身的体质利于肾虚的恢复。