病情分析：你好，根据你的情况，出现便秘的症状，可以用乳果糖，同时避免辛辣油炸食物，如辣椒，葱蒜等少吃，多喝水，不要熬夜，不要久坐，多吃蔬菜水果，希望帮到您。

追问：你好，乳果糖哪里有？多少钱？是大肠出问题了么？需要做什么检查？

回答：你好，这个可以到药店有得买的，同时平时注意休息

病情分析：根据你的描述，考虑是属于便秘的症状，你要多吃蔬菜水果，如香蕉等粗纤维食物，保持大便通畅，通便灵胶囊试试。

追问：是不是大肠有什么问题，需要做什么检查吗？我每天吃好几个苹果，喝白萝卜汤，没什么效果

回答：你好，这个情况一般建议及时看医生检查肠道炎症可能。