病情分析：你好，可能是缺维生素，建议你多吃蔬菜，水果，多喝水，同时避免辛辣刺激食物，然后在口服维生素E，21金维他，外用甘油来涂抹局部的皮肤。

追问：在外面拌席，辣什么的再少难免会吃，只是手的不好做菜很痛！

回答：你好，少吃点是可以的，口服维生素E，21金维他，外用甘油来涂抹局部的皮肤。