病情分析：你好你的情况考虑是经前期综合症的问题。由于月经前体内性激素突然减少，会影响全身系统，出现一定的反应。你这应该是经前综合症的情况，建议注意多休息，避免劳累不要过于紧张了，考虑你睡前可以使用热水泡脚，喝热牛奶这可以缓解，必要时服用安神药物调理