病情分析：您好，根据您的描述，可以遵医嘱采用牵引，按摩，推拿，理疗的方法治疗。另外，中医认为与肝肾亏损有关，中医认为腰为肾之府，建议采用补肝肾，强筋骨的方法治疗，可以选用壮腰健肾丸治疗。平时要多注意休息，不要长久弯腰和提重物，不要久站久坐，注意腰部的保暖。