病情分析：腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。病程较长者，常有主观麻木感。一般可以保守的治疗，常用的治疗是可以采用中药、消炎止痛药物的治疗。另外是可以配合理疗、针灸、按摩等治疗的。注意不要劳累着凉的。

病情分析：日常生活中多注意,保持心情舒畅,树立战胜疾病信心,戒烟酒,不劳累,少吃刺激性食物,适当体育锻炼,增强体质,生活护理:要养成定期复查的习惯,以便能够及早发现异常,及时得到处理.