病情分析：你好，这个考虑是可以先备孕查看的，注意在孕前夫妇双方去医院做下孕前检查和优生检查，然后再注意开始服用叶酸等建议，男性需要注意戒烟戒酒，保持情绪稳定和良好的 休息，注意饮食均衡，适当锻炼运动，女性也需要注意保持情绪稳定及饮食均衡新鲜多样性