病情分析：你好，牙齿矫正期间：一：注意口腔卫生，一天要刷三次牙，严格意义来说每次吃完东西都要刷牙，因为不刷牙的话，容易导致牙龈炎，严重的话，会加重牙齿的松动度，不利于牙齿的健康。二：不要嚼口香糖，不要吃太硬的东西（硬奶糖，甘蔗，啃排骨），以防托槽脱落，因为即使可以再粘结，也没有第一次粘结效果好。三：听医生的，按时复诊，及时换橡皮圈，及时戴矫治器，保证足够的时间。四：矫正托槽去掉之后，一定要戴好保持器，一防反弹。

病情分析：你好， 首先成年矫正需要时间长一些，牙齿的受力需要缓和一些，如果你只是牙缝比较大通过矫正来改善还是不错的选择。矫正时间主要是根据你的牙齿情况而定，如果牙齿移动的范围不大，只是简单的关闭缝隙，那半年左右就差不多，保持需要一年以上。具体要根据你的情况来确定。 刚开始戴上矫正器后肯定有不适应的情况出现，这个慢慢的就会习惯。只要医生的矫正计划正确，技术好是不会有什么后遗症的。矫正好的牙齿应该是牙齿之间紧密的排列，牙齿整齐，咀嚼功能完好，这个才是最终的标准。