2015-12-13
问题描述： 成年人缺钙吃什么好？请回答！
医生回答(1)
谢江龙 医师
重庆医科大学 营养科
病情分析：牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。