病情分析：这种情况应该是属于心理性的症状，需要休息，适当活动，保持心情舒畅，有助于，病情好转。

追问：在一天走在路上就成了这样，在那天之前曾因为心里害怕没安全感而不敢睡觉，持续了几天，以前有一年的失眠经历，我不知道是不是受这些的影响？

回答：你好，需要自己保养好你的问题不大了，保持心情舒畅，适当活动，锻炼。

追问：还有我这种是不是抑郁症？严重吗？可以治愈吗？是需要药物治疗还是自己通过心理治疗？

回答：你好，这种情况继续心理调节很重要，保持心情舒畅，多活动锻炼。