病情分析：红斑狼疮患者可以适量食用黑木耳。
黑木耳富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化和维持身体健康。但因其属于高嘌呤食物，所以痛风患者不宜食用。在饮食方面，红斑狼疮患者需要避免的食物包括酒精、高糖食品以及可能引起过敏反应的食物。
红斑狼疮患者应避免摄入酒精、高糖食品以及可能导致过敏反应的食物。
对于红斑狼疮患者来说，均衡饮食是关键，同时需定期复查以监测病情变化，并按医嘱调整药物治疗方案。