病情分析：咬肌肥大的发生一般认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关，如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。指导意见：建议您平时按时吃饭，尽量不吃零食或嚼口香糖，另外按摩也是消除面部脂肪的简单方法，手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。