做月子可以吃丝瓜吗

2015-11-19 974人阅读

问题描述: 做月子可以吃丝瓜吗

医生回答(2)

病情分析:

做月子一般可以吃丝瓜,但要注意适量。

丝瓜是一种比较常见的蔬菜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、钙、磷、铁等营养成分,还含有人体所必需的多种氨基酸。产妇在坐月子期间适量吃丝瓜,可以补充身体所需要的营养,促进身体恢复。此外,丝瓜还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于预防和缓解坐月子期间出现便秘的情况。但丝瓜属于寒凉的蔬菜,如果产妇吃得过多,可能会导致出现腹泻、腹痛等症状,因此要注意适量。

产妇在坐月子期间要注意合理饮食,保证营养均衡,可以多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等,同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等,能够补充身体所需要的维生素,有利于身体恢复。此外,产妇还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免熬夜。若产妇出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-06-25 举报

病情分析:你好,坐月子期间是可以吃丝瓜的,对身体没有任何影响的,坐月子期间一般的蔬菜都可以吃的,如果在哺乳,注意多喝汤水,平时注意少吃刺激性的食物和凉性大的食物,产后要注意恶露的情况,如果恶露时间长不干净 ,可能是子宫复旧不好引起的,要就诊。

2018-11-14 举报
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