病情分析：你好.考虑是肾虚引起的.做爱伤肾.建议用状腰建肾丸.六味地黄丸.调节好饮食.饮食忌辛辣生冷.多吃动物的肾脏.可以起到以脏补脏作用.节制房事.

追问：房事不频繁，小腹发紧是咋回事，还有勃起硬度不好，谢谢

回答：你好.建议您可以服用金贵肾气丸或是六味地黄丸.可以很好地纠正您身体的症状.可以补充您身体的肾阴.使您可以早日恢复健康.希望我的回答对您有一定的帮助.