病情分析：

去年血糖高，今年体检正常了，可能是饮食不当、情绪不当、运动量不足、家族遗传、药物因素等原因所造成的，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、饮食不当

如果患者不注意饮食健康，经常吃含糖量偏高的食物，比如奶油蛋糕、冰激凌等，可能会使体内的血糖有所升高。但是经过及时调整饮食结构以后，一般是可以改善的，所以不必过分担心。

2、情绪不当

如果患者在体检前过度生气或紧张，可能会使交感神经兴奋，从而出现血糖升高的情况。建议患者适当调整心情，保持平和的心态，避免情绪波动过大。

3、运动量不足

如果患者平时不注意运动，长时间久坐或卧床休息，可能会影响到体内的血糖代谢，从而出现血糖升高的情况。建议患者适当参加体育锻炼，比如跑步、爬山、游泳等，能够促进体内的血糖代谢，也可以达到降血糖的目的。

4、家族遗传

如果患者的父母双方或一方存在血糖高的情况，此时患者遗传的概率相对比较大一些，也有可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱配合使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗，也要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物。

5、药物因素

如果患者平时未遵医嘱按时用药，可能会使体内的血糖发生波动，从而出现血糖升高的情况。患者可以遵医嘱减少药量或更换药物进行治疗，还要注意平时的用药健康，尽量多吃清淡易消化的食物。

患者可以及时去医院进行血糖监测，如果血糖持续升高，可以在医生指导下进行针对性治疗。

病情分析：您好，根据你所说的情况是糖尿病的先兆，要注意不要吃含糖多的食物，多吃蔬菜。

病情分析：你好，根据你的描述情况首先注意控制饮食，适当锻炼，这种情况建议检查餐后血糖，明确诊断

追问：具体都吃些什么食物，水果类的？主要是不清楚怎么控制饮食？

回答：你好，这种情况注意休息，多吃青菜，避免高蛋白食物