2009-09-16
问题描述： 老年人贫血吃什么补
医生回答(1)
黄金光 主治医师
湖北武汉肝胆医院 其他
病情分析：老年人贫血多吃补铁的食物，动物肝脏、血液、红色的瘦肉、蛋黄、黑木耳、黑芝麻以及绿叶蔬菜、菠菜、粗粮等富含铁和维生素C的食物等。老年人肠胃吸收不好，建议在食补的基础上服用常用的铁剂铁之缘片，直接在肠道中被吸收（无副作用），补铁生血提升血红蛋白快，对改善缺铁性贫血能达到不错的补血效果，一般两个月左右贫血就会好转。老年人贫血患者最好不喝浓茶，因为茶水中含有鞣酸会抑制铁的吸收。