病情分析：可以变白，就是时间会有点长。平时得多做防晒，防晒霜必须得擦，不能省的。而且擦了晚上必须洗干净才能睡觉的。

追问：平时没有在手臂涂防晒霜的习惯，请问有没有其他方法呢

回答：您好,擦防晒霜是为了保护皮肤的,防晒霜可以防止紫外线对身体皮肤的伤害,降低皮肤疾病的发生率 。

追问：那如果去皮肤科，做光子嫩肤有效吗？光子嫩肤花费怎么样

回答：你好一般情况副作用不大,可以在正规医院皮肤科进行的。

病情分析：你好，很高兴为您解答，只要没晒伤，是可以慢慢恢复的，希望我的回答能给予您帮助。

追问：请问您可有什么有效的方法，怎么恢复呢？我主要在手臂和脖子。

回答：一般是使用美白的护肤品，必要时可就诊皮肤科做光子嫩肤