病情分析：你好， 减肥药主要的不良反应是恶心，呕吐，手脚发麻，拉肚子，心慌，头晕，乏力，出冷汗，手脚冰冷，口干，更严重者会引起营养不良。合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体。 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.